И все-таки 10,5км случились!
Но обо всем по порядку.
Бежать 10км я планировала в начале октября. Но на прошлой неделе в среду Полли рассказала, что ее коллега бежит в воскресенье на Мальте. И в одну секунду было решено - зачем откладывать десятку на октябрь, когда есть сентябрь.
В пятницу вечером я пробежала спокойные 7км, в субботу ела вареную курицу с пастой, кашу, фрукты и вообще вела праздный образ жизни и как всегда поздно села за обновление плейлиста. В воскресенье подъем был в 7:30. На завтрак я подала себе овсянку на воде (без сахара) с бананом, бутерброд с творожной пастой, помидором и вареной курицей и зеленый чай (кстати, я уже месяц не пью кофе). В 9 часов мы двинулись с Полли в сторону Мальты, чтобы до 10:00 успеть отметиться и получить стартовый пакет.
Стартовый пакет: взнос за участие был 20 злотых (около 200 рублей). В стартовый пакет входила оранжевая футболка, в которой обязательно надо было бежать, эко-сумка с эмблемой забега, приглашение на бесплатное занятие в Беговую академию. Номер, к сожалению, в пакет не входил. Т.е. его нам выдали, но после бега сразу же забрали, ибо он крутой и со встроенным чипом (а жаль, потому что я хотела собирать свои беговые номера).
Организация: приехав на место, я не обнаружила себя ни в одном списке, при том, что специально ездила в офис Мальты зарегистрироваться. Такие ляпы сильно сбивают настрой. Но сохраненный чек внес в сложившуюся ситуацию порядок и мне выдали стартер и внесли в списки. Огромным плюсом забега было то, что были предусмотрены групповые растяжки "до" и "после". Очень весело это выглядело. Я не могу назвать, сколько точно людей бежало, но что-то около тысячи это вполне. При этом 95% процентов бежали дистанцию на 5км. А мы, наматывавшие свои желанные 10км, остались в меньшинстве, потому что нам не хватило медалей. Я понимаю, что это все детский сад, но после 10км мне хотелось не пить или есть, а хотелось медаль. Организаторы обещали прислать всем "обделенным" медали. Обещанных бананов тоже, видимо, хватило только для 5-километровцев.
Трасса: бег вокруг озера Мальта. Один круг - 5км, два - 10км. Красивый вид, идеальная погода для бега (идеальная пасмурность). Замыкала круг небольшая горочка, что было довольно тяжело, особенно на втором круге. А в общем и целом ровная асфальтовая поверхность.
Музыка: поскольку за обновление музыки я взялась поздно, то пришлось просто закинуть какой-нибудь альбом. И этим альбомом стал "Idle Labor" Craft Spells. И, как потом окажется, это будет идеальная музыка для моего темпа. Он так и играл на протяжении всей дистанции, ни разу я не переключала ни назад, ни вперед.
Вообще, участвовать в забегах надо. Чего стоит видеть, как оранжевая полоска движется вперед и ты являешься частью этой полоски. Видеть, как люди рядом бегут, наблюдать за бегом каждого. Бежать рядом с кем-то в одном темпе, отставать-отрываться-догонять.
Первые два километра я решала задачу: пробежать 5км, но быстрее, или пробежать 10км, но в спокойном темпе. После пересечения финишной линии на первом круге ответ был один - бежать дальше, войти в это малое число особенных, "десяточников".
Я не бежала быстро, я не бежала слишком медленно, я бежала, так, как играла музыка у Craft Spells. На 7-8-9км у меня была борьба - остановиться и пройтись или нет. И, боже, как это соблазняло, мысли, что можно взять и пройтись хотя бы 30секунд, что пешком будет легче. Это такое особое состояние, когда твое "тряпка" борется с твоим "я чего-то стою, я кем-то являюсь". И я сильно хотела на финише медаль как раз за то, что не поддалась, не перешла на шаг, не остановилась, пробежала против какой-то части себя. Кстати, в тот же день в Москве был забег Nike Run Moscow "Против себя" на 10км. Мой забег в общем-то тоже можно так назвать. (Я очень хочу пробежать, в какой угодно стране, забег, организованный Nike. Мне нравится то, как они делают рекламу, то, какие люди там бегают, мне все это нравится).
И я рада, что это 10-ка случилась так спонтанично (последний раз она была в июле), что я почти не чувствовала усталости после бега и не валилась с ног, как после кросса по лесу.
P.S. на финише, оказывается, главное - не забыть поставить стоп на своих часах-счетчиках!
Но обо всем по порядку.
Бежать 10км я планировала в начале октября. Но на прошлой неделе в среду Полли рассказала, что ее коллега бежит в воскресенье на Мальте. И в одну секунду было решено - зачем откладывать десятку на октябрь, когда есть сентябрь.
В пятницу вечером я пробежала спокойные 7км, в субботу ела вареную курицу с пастой, кашу, фрукты и вообще вела праздный образ жизни и как всегда поздно села за обновление плейлиста. В воскресенье подъем был в 7:30. На завтрак я подала себе овсянку на воде (без сахара) с бананом, бутерброд с творожной пастой, помидором и вареной курицей и зеленый чай (кстати, я уже месяц не пью кофе). В 9 часов мы двинулись с Полли в сторону Мальты, чтобы до 10:00 успеть отметиться и получить стартовый пакет.
Стартовый пакет: взнос за участие был 20 злотых (около 200 рублей). В стартовый пакет входила оранжевая футболка, в которой обязательно надо было бежать, эко-сумка с эмблемой забега, приглашение на бесплатное занятие в Беговую академию. Номер, к сожалению, в пакет не входил. Т.е. его нам выдали, но после бега сразу же забрали, ибо он крутой и со встроенным чипом (а жаль, потому что я хотела собирать свои беговые номера).
Организация: приехав на место, я не обнаружила себя ни в одном списке, при том, что специально ездила в офис Мальты зарегистрироваться. Такие ляпы сильно сбивают настрой. Но сохраненный чек внес в сложившуюся ситуацию порядок и мне выдали стартер и внесли в списки. Огромным плюсом забега было то, что были предусмотрены групповые растяжки "до" и "после". Очень весело это выглядело. Я не могу назвать, сколько точно людей бежало, но что-то около тысячи это вполне. При этом 95% процентов бежали дистанцию на 5км. А мы, наматывавшие свои желанные 10км, остались в меньшинстве, потому что нам не хватило медалей. Я понимаю, что это все детский сад, но после 10км мне хотелось не пить или есть, а хотелось медаль. Организаторы обещали прислать всем "обделенным" медали. Обещанных бананов тоже, видимо, хватило только для 5-километровцев.
Трасса: бег вокруг озера Мальта. Один круг - 5км, два - 10км. Красивый вид, идеальная погода для бега (идеальная пасмурность). Замыкала круг небольшая горочка, что было довольно тяжело, особенно на втором круге. А в общем и целом ровная асфальтовая поверхность.
Музыка: поскольку за обновление музыки я взялась поздно, то пришлось просто закинуть какой-нибудь альбом. И этим альбомом стал "Idle Labor" Craft Spells. И, как потом окажется, это будет идеальная музыка для моего темпа. Он так и играл на протяжении всей дистанции, ни разу я не переключала ни назад, ни вперед.
Вообще, участвовать в забегах надо. Чего стоит видеть, как оранжевая полоска движется вперед и ты являешься частью этой полоски. Видеть, как люди рядом бегут, наблюдать за бегом каждого. Бежать рядом с кем-то в одном темпе, отставать-отрываться-догонять.
Первые два километра я решала задачу: пробежать 5км, но быстрее, или пробежать 10км, но в спокойном темпе. После пересечения финишной линии на первом круге ответ был один - бежать дальше, войти в это малое число особенных, "десяточников".
Я не бежала быстро, я не бежала слишком медленно, я бежала, так, как играла музыка у Craft Spells. На 7-8-9км у меня была борьба - остановиться и пройтись или нет. И, боже, как это соблазняло, мысли, что можно взять и пройтись хотя бы 30секунд, что пешком будет легче. Это такое особое состояние, когда твое "тряпка" борется с твоим "я чего-то стою, я кем-то являюсь". И я сильно хотела на финише медаль как раз за то, что не поддалась, не перешла на шаг, не остановилась, пробежала против какой-то части себя. Кстати, в тот же день в Москве был забег Nike Run Moscow "Против себя" на 10км. Мой забег в общем-то тоже можно так назвать. (Я очень хочу пробежать, в какой угодно стране, забег, организованный Nike. Мне нравится то, как они делают рекламу, то, какие люди там бегают, мне все это нравится).
И я рада, что это 10-ка случилась так спонтанично (последний раз она была в июле), что я почти не чувствовала усталости после бега и не валилась с ног, как после кросса по лесу.
P.S. на финише, оказывается, главное - не забыть поставить стоп на своих часах-счетчиках!
